男人不要趴著睡覺 會壓迫陰囊影響生精

  很多人睡覺喜歡趴著睡,這是常見的生活陋習,趴著睡實際上對身體健康是會有害處的,那麽有言論說,男人趴著睡覺傷生殖器,這種說法有依據嗎?專家介紹,男性趴著睡眠是會對生殖器造成傷害的,所以男性朋友應糾正這種睡覺的陋習。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢,對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說,危害更大。

  首先,長期趴著睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、註意力不集中,嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感,更不要采取這種睡姿。還有,頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。

  另外,陰囊是男人的「小冰箱」,它需要保持一個恒定的溫度,才有利於精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高,又不容易及時散熱,所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。

  采取什麽樣的睡姿比較好呢?一般來說,原則是不壓迫內臟器官,有利於休息。我建議男士采取仰臥位或右側位睡姿,這樣既不壓迫精囊,也不壓迫心臟(左側位會壓迫心臟),對身體最好。專家建議,男性應從生活中的小事做起,保護自己的精子。

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