男人睡軟床降低性能力 影響性能力的行為有哪些

　　男人不宜睡軟床是男性日常保健的重要的內容，但是很多男性朋友對男人不宜睡軟床的原因不是很了解。所以想知道男人不宜睡軟床的原因有所了解。

　　睡覺時床墊太軟，會造成身體中間部位下陷，軀幹構成弧形，使脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重，增加腰椎生理彎度，長期下去會引起腰背疼痛。

　　同時，睡軟床肌肉不能獲得充分放松，久而久之，會影響性愛時肌肉的力量。

　　此外，男性健康方面的專家指出，性愛中，腰背部的肌肉力量很重要，尤其對男性來說，采用男上女下和側臥位姿勢時，男性要靠腰、腿部力量幫助控製性愛力度。腰部一旦受損，很容易影響性愛動作。

　　所以，專家建議床墊軟硬要適度，一般以躺在床上能讓身體各部位感覺妥帖，腰部能得到良好支撐為宜。

　　此外，沒有噪音、床較大、床品整潔等因素，也有助於提升性生活質量。

　　睡覺時床墊太軟，會造成身體中間部位下陷，軀幹構成弧形，使脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重，增加腰椎生理彎度，長期下去會引起腰背疼痛。

　　同時，睡軟床肌肉不能獲得充分放松，久而久之，會影響性愛時肌肉的力量。

　　此外，男性健康方面的專家指出，性愛中，腰背部的肌肉力量很重要，尤其對男性來說，采用男上女下和側臥位姿勢時，男性要靠腰、腿部力量幫助控製性愛力度。腰部一旦受損，很容易影響性愛動作。

　　所以，專家建議床墊軟硬要適度，一般以躺在床上能讓身體各部位感覺妥帖，腰部能得到良好支撐為宜。

　　此外，沒有噪音、床較大、床品整潔等因素，也有助於提升性生活質量。

　　心情不好沒性欲

　　女人心情不好對性愛影響沒那麼明顯，但如果男人出現抑郁、焦慮，就會幹擾大腦的性神經中樞，引起心理性ED(勃起功能障礙)。還會讓射精過程縮短，精液質量下降。

　　上班久坐難勃起

　　男人坐著時，其實很大一部分重量是「坐」在了前列腺上，時間長了，會導致充血，出現新陳代謝減慢，導致慢性前列腺炎的發生。長此以往可能發生勃起困難。